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年齢36歳、7つ下の夫と国際結婚しています。ベビ待ち2年目真っ只中です。今年こそ授かりますように。
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 冷え性対策
2007年08月30日 (木) | 編集 |
周期 11日目  36.27℃
周期 12日目  36.40℃
周期 13日目  36.38℃



11日めと13日目に排卵検査をしましたが、線がいまいち濃く出ません。私の排卵日は基礎体温と、前回の婦人科の卵胞の検査からして、14日目のようです。そして14日目は必ず乳が敏感になって痛いぐらいだったんです。それが最近、その敏感になる傾向がなくなりました。排卵検査も久々に再会したら、排卵予想日になってもいまいち線が濃く出ない。。。
でも希望は捨てないぞぉ。


私は体温が低いほうで、冷え性です。夏でも靴下は履いているし、サンダルも足が冷えて痛くなるのでめったにはきません。

寝るときや、ちょっと寒いときに活躍しているグッズはこちらです↓

日本語ではなんというんでしょうか。こちらでは直訳では「あったかクッション」です。
中には種みたいなものが入っていて、電子レンジで温めてから、身体にあてます。寝るときにはこの長いヤツを腰に巻いて寝ます。肩に巻いてもすごくきもちいい~。

20070830223029.jpg



10代の頃は雪の降る真冬でも素足に制服のスカート履いて、セーターも身に着けず、すごい薄着でした。そして最近までも私はへそが出る服装ばかりしてました。これじゃ、いけませんね!
最近はこのあったかクッションを寝るときに使用し、外出時にはタンクトップをちょん切って作った腹巻もどきみたいなのでおへそが出ないようにカバーしてます。

ヨーロッパの人ってでかいけど、胴がすごく短い(足がすごいながい)から、こっちで買うTシャツとかは私が着ると短くて、全部へそだしファッションになっちゃう

自作腹巻もどきは私の冷え対策には必要です。
日本みたいにおしゃれ腹巻なんて売ってないのよねこっちは。


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コメント
この記事へのコメント
私も昔、すっごい冷え症でした。
手足がいつも冷たくて、足が冷たすぎて寝れないこともありました。
検温すると35度台がでることもv-12

でも、今はかなり改善されてきています。やっぱり運動ですね~。
結婚前まったく運動していなかった私が、ジムに通うようになったんです。気がついたら、手足の冷たさは無くなっていました。

あと、私の冷え対策オススメは足湯です。v-344
寺子屋お産塾っていうサイトがあって、そこで妊娠しやすい体作りをいろいろ教えてくれています。(知っていたらごめんなさい。。。)
足湯って半身浴するのと同じ効果が得られるって書いてあって。足湯なら手軽だしって思って試してみたら、本当に体が温まりました~。

でも、今年の日本は暑くて暑くて。。。
冷やしちゃいけないのは分かっていても、クーラーにあたり、冷たいものがぶ飲みしちゃってるんですよねー。。。
早く涼しくならないかなぁ。。。
2007/08/31(金) 08:19:19 | URL | ぷか #XsgTLpWk[ 編集]
ぷかさんへ
足湯ですかぁ、いいですねe-224。うちは湯船がなく、シャワーのみなんです。お風呂に入って身体を温めることができないけど、足湯ならできるぞぉ。いいこと聞いた。さっそく近々やってみようっと。情報ありがとうございます。
こちらは天気が悪くて、もうすっかり秋です。今日の最高気温は20度も行かなかったです。私は暑いのが苦手なので助かってますが、気候が狂ってますねほんと。
2007/09/01(土) 05:18:14 | URL | みみんか #5Bglkylo[ 編集]
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